自制水果奶昔

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天气渐热，许多人喜欢喝饮料解暑止渴。可外卖的各种果汁、饮料真的是不太安全，今天就教大家自制水果奶昔，只需要几分钟就可以喝上绝对健康的水果奶昔！做好的奶昔也可以放入冰箱冷藏或加入冰块后饮用，建议不要饮用太冰的饮品，以免造成不适！

自制水果奶昔的做法，共3个步骤

1/3. 准备食材：雪梨洗净削皮切成小块，芦柑剥皮去核，适量的酸奶及蜂蜜。

2/3. 把储备好的食材放入搅拌杯，将搅拌刀盖上拧紧。

3/3. 搅拌杯装在搅拌机底座上，一手扶着搅拌杯，一手轻按按钮，数十秒就好了，倒出即可饮用。

1、水果可根据自己的喜好来搭配。
2、不喜欢酸奶味道的可以用牛奶替代。
3、要根据食材的甜度来调整蜂蜜或糖的分量。
4、一定要现榨汁现饮用，摆放时间长了水果容易氧化变色。

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