沙拉的食材可以随意搭配,爱吃什么就放什么,,,,,,,
| 主料 | ||
| 芒果1个 | 牛油果1个 | 菠萝适量 |
| 猕猴桃适量 | 熟鸡蛋适量 | 胡萝卜(装饰用)适量 |
什锦沙拉的做法，共5个步骤
1/5. 各种水果,,,,
2/5. 牛油果,,,用勺子挖果肉
3/5. 芒果切丁
4/5. 拌匀。沙拉酱少许。黑胡椒洒少许
5/5. 营养丰富,,,,,,健康美味
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营养信息
详细信息>>- 什锦沙拉热量869 千卡
- 脂肪26.37 克
- 蛋白质16.74 克
- 碳水化合物52.25 克
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吃熟鸡蛋100克，热量155千卡
相当于开会103分钟消耗的热量...
吃芒果100克，热量60千卡
相当于打沙袋10分钟消耗的热量...
吃菠萝100克，热量50千卡
相当于健美操6分钟消耗的热量...
酸辣粉
蓑衣黄瓜
油泼鱼
农家小炒肉
慕斯蛋糕
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