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水煮鱼

水煮鱼

白花花的白花花

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水煮鱼,花花偏爱鲶鱼,皮厚,肉细。当然,只要是鱼都可以做。
主料
鲶鱼一条黄瓜若干

水煮鱼的做法,共15个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/15. 鲶鱼一条,小心的顺着骨头剃出2片鱼肉。这条大概3斤,片出了一大盆鱼片。

水煮鱼的做法图解2

2/15. 斜刀将鱼切成带皮薄片,一把快刀这时就很重要。

水煮鱼的做法图解3

3/15. 鱼骨切块另放。

水煮鱼的做法图解4

4/15. 2勺淀粉用水调匀,鱼片放入盐,一勺酒,水淀粉,腌制30分钟。

水煮鱼的做法图解5

5/15. 锅中放入略多的油烧热炒鱼骨,不断翻炒。

水煮鱼的做法图解6

6/15. 鱼骨变色后放入葱姜蒜片,朝天椒段,香叶碎,一个八角,小勺五香粉,红椒翻炒。

水煮鱼的做法图解7

7/15. 放入一大勺打碎的郫县豆瓣酱和朝天椒酱,翻炒。

水煮鱼的做法图解8

8/15. 放入一小勺冰糖,生抽,翻炒均匀

水煮鱼的做法图解9

9/15. 倒入一大碗高汤,和一大碗水,开始炖鱼骨,汤的量按照盛鱼的碗大小来,略多一点。

水煮鱼的做法图解10

10/15. 鱼骨中火炖30分钟,用密网过滤到盛鱼的碗中,过滤杂质并且烫碗。

水煮鱼的做法图解11

11/15. 把汤倒回洗净的锅中,再次煮开,盐,味精调味,倒入腌后的鱼片,筷子划散。

水煮鱼的做法图解12

12/15. 碗底放入烫过的黄瓜条,葱丝。

水煮鱼的做法图解13

13/15. 锅中汤翻滚了就捞出鱼片铺在黄瓜上。

水煮鱼的做法图解14

14/15. 倒入滚汤,均匀洒上辣椒粉和花椒粉。

水煮鱼的做法图解15

15/15. 炒锅里最后放入量略多的油,放入一勺花椒,将油烧热,淋在鱼片上,洒上葱花即可。

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营养信息

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  • 水煮鱼热量727 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质18.1 克
  • 碳水化合物2.9 克
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