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鸡蛋玉米肠三明治

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零度大象cc

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周六早上不用上班，懒得跑下楼买早饭吃，于是利用家里有的食材制作个简单的三明治。
主料
吐司4片鸡蛋1个玉米肠2个
香甜味沙拉酱4勺

鸡蛋玉米肠三明治的做法，共3个步骤

1/3. 锅热后少许油，鸡蛋搅拌后倒入油锅，简单煎一下即可出锅。

2/3. 玉米肠切片。

鸡蛋玉米肠三明治的做法图解3

3/3. 吐司一面抹上沙拉酱，铺上鸡蛋，把玉米肠片排列在鸡蛋上，再抹上少许沙拉酱，盖上吐司，用刀一切两半，完成。

小窍门

煎鸡蛋时间不要长，下油锅稍微煎一下就捞出来，嫩嫩的才好吃呢～我的吐司没有去边，讲究的可以去掉。

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营养信息

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  • 鸡蛋玉米肠三明治热量625 千卡
  • 脂肪16.51 克
  • 蛋白质21.36 克
  • 碳水化合物46.72 克
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