| 主料 | ||
| 排骨500克 | 豆腐适量 | |
番茄排骨的做法，共5个步骤
1/5. 排骨飞水
2/5. 准备调料，花椒、八角、金桔、蒜瓣、姜、陈皮、辣椒、西红柿。
3/5. 捞出排骨
4/5. 把所有食材放入高压锅内，放白糖一汤勺
5/5. 加水没过排骨两指左右，高压锅25分钟，齐活儿，盛盘儿！
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| 主料 | ||
| 排骨500克 | 豆腐适量 | |
1/5. 排骨飞水
2/5. 准备调料，花椒、八角、金桔、蒜瓣、姜、陈皮、辣椒、西红柿。
3/5. 捞出排骨
4/5. 把所有食材放入高压锅内，放白糖一汤勺
5/5. 加水没过排骨两指左右，高压锅25分钟，齐活儿，盛盘儿！
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于滑板16分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于开车106分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于水中柔软体操5分钟消耗的热量...
牛肉汤
腊肉
红烧肉
自制剁椒
凉拌黑木耳
东安子鸡
乌鸡汤
松仁玉米
芝士面包
西湖醋鱼
腊八粥
三杯鸡