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腐乳肉

腐乳肉

小米554

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这道菜非常容易,肉的多少和蛋的比例,看个人喜好来,所以没有注明量。
主料
五花肉适量鹌鹑蛋适量腐乳汁适量
适量适量黄酒适量
适量适量白糖适量

腐乳肉的做法,共7个步骤

腐乳肉的做法图解1

1/7. 先处理鹌鹑蛋。洗干净,冷水下锅后煮熟,泡凉水,会容易去壳。

腐乳肉的做法图解2

2/7. 五花肉洗干净,冷水入锅,煮至肉色发白。捞出洗干净血沫。鹌鹑蛋去壳备用。葱切段,姜切片。

腐乳肉的做法图解3

3/7. 起油锅,放入鹌鹑蛋,蛋白变金黄即可。注意,鹌鹑蛋下锅前,最好用厨房纸擦干表面水分,不然很容易溅油。

腐乳肉的做法图解4

4/7. 锅里留油,加葱姜,爆香后把肉加入翻炒片刻,加黄酒翻炒一下。

腐乳肉的做法图解5

5/7. 倒入没过肉的水,把鹌鹑蛋加入,再倒入适量的腐乳汁。盖上锅盖小火焖煮。中间适当开盖翻炒,以防黏底。

腐乳肉的做法图解6

6/7. 汤水快收干时,肉也软烂了,这时要在一旁看着并且翻炒,很容易黏锅。腐乳汁的味道不同,可以尝一下味道,适当加盐和糖调味。

腐乳肉的做法图解7

7/7. 补一张做这道菜的重要材料

小窍门

1.如果腐乳汁比较淡,就需要加盐和糖了。2.放些许糖,可以使腐乳肉颜色红亮。

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营养信息

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  • 腐乳肉热量2712 千卡
  • 脂肪64.23 克
  • 蛋白质28.77 克
  • 碳水化合物129.6 克
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