| 主料 | ||
| 虾仁黄瓜青豆，红萝卜，玉米适量 | ||
五彩虾仁的做法，共3个步骤
1/3. 虾仁洗净，放入料酒，淀粉，盐腌制20分钟
2/3. 青豆，玉米粒洗净，红萝卜黄瓜切成小丁
3/3. 放入油，炒熟虾仁，然后放黄瓜青豆玉米红萝卜。加入盐味精调味即可
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1/3. 虾仁洗净，放入料酒，淀粉，盐腌制20分钟
2/3. 青豆，玉米粒洗净，红萝卜黄瓜切成小丁
3/3. 放入油，炒熟虾仁，然后放黄瓜青豆玉米红萝卜。加入盐味精调味即可
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于打桌球19分钟消耗的热量...
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