| 主料 | ||
| 鸡脯肉适量 | 葱适量 | 大蒜适量 |
| 豆豉适量 | 花菇6朵 | 西红柿2个 |
| 手擀面3人量 | 洋葱依个人口味 | |
营养美味炸酱面的做法，共3个步骤
1/3. 葱切段，蒜切末，肉切丁，花菇焯水切丁，小白菜洗净，西红柿滚水去皮切丁。
2/3. 油烧热爆葱段，蒜蓉，豆豉出香味，下肉末。生抽、耗油、胡掓等调味。西红柿炒蓉用水煮片刻。花菇过油爆炒。
3/3. 水煮开下面，起锅，浇酱汁即可食用。
点赞(1462)
分享到：
炸酱面的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11024人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 营养美味炸酱面热量1400 千卡
- 脂肪4.1 克
- 蛋白质46.2 克
- 碳水化合物211.84 克
相关知识
- 1大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 2大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 3豆豉的功效与作用_豆豉的营养价值_选购技巧_存储_食用方法
- 4淡豆豉的功效与作用,淡豆豉的功效和作用
- 5花菇经典菜式_凤翼蒸花菇_香露炖花菇_彩蔬花菇盏_清醉花菇
- 6花菇适宜人群
- 7手擀面的功效与作用_适合体质_食用禁忌_保存方法
- 8五个小技巧让你做出美味的手擀面
- 9西红柿的选购_西红柿的存储_西红柿的制作技巧_西红柿的食用方法
- 10西红柿的功效与作用_西红柿的营养价值_西红柿的适合体质
- 11洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 12洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
- 13炸酱的材料_炸酱的调味料_炸酱的做法_老北京炸酱面
- 14炸酱面怎么做好吃
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于椭圆运动机2分钟消耗的热量...
吃手擀面100克，热量321千卡
相当于踩水80分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于吃东西64分钟消耗的热量...
肉末酸豆角
荷叶粉蒸肉
油条
白菜炖豆腐
意大利面
韭菜炒鱿鱼
红烧鸡爪
小鸡炖蘑菇
皮蛋瘦肉粥
红焖羊肉
醋溜土豆丝
猪肉脯
