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蒜泥茄子

蒜泥茄子

倪妮时代020

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主料
茄子适量大蒜适量
辅料
花生油适量酱油适量适量

蒜泥茄子的做法,共1个步骤

蒜泥茄子的做法图解1

1/1. 把茄子切成条状,在放到冷水里泡一会
2、把大蒜剁碎
3、把油烧热,(多放点油)在把茄子放下去(茄子要把水晾干)继续翻炒,还要多压一压茄子,感觉差不多了,再放点油把蒜爆香一下,继续翻炒,在放入适量的盐,翻炒一会,自己感觉差不多了,就可以出锅了

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营养信息

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  • 蒜泥茄子热量145 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质5.5 克
  • 碳水化合物30.6 克
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