| 主料 | ||
| 冬瓜适量 | 瑶柱适量 | 香菇适量 |
| 虾仁适量 | ||
冬瓜瑶柱汤的做法，共2个步骤
1/2. 冬瓜洗净切小方块，瑶柱虾仁简单洗一下，香菇去柄切小条，放入汤煲
2/2. 我只用了三只虾仁，喜欢的可以自行加减
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| 主料 | ||
| 冬瓜适量 | 瑶柱适量 | 香菇适量 |
| 虾仁适量 | ||
1/2. 冬瓜洗净切小方块，瑶柱虾仁简单洗一下，香菇去柄切小条，放入汤煲
2/2. 我只用了三只虾仁，喜欢的可以自行加减
吃瑶柱100克，热量264千卡
相当于宗教舞53分钟消耗的热量...
吃冬瓜100克，热量9千卡
相当于堆木头2分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于吹喇叭13分钟消耗的热量...
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