夏天胃口特别差，总是什么都不想吃。可民以食为天，不吃饭怎行。突然想到以前在上海工作时阿姨给做过一次塞蟹黄。味道几乎跟真的螃蟹黄一样的。于是想自己也来做一道。原料有鸡蛋、咸鸭蛋、端午节买的咸鸭蛋还有十来个（端午节这边习俗吃五黄，黄酒、黄鱼、黄蟮、黄瓜、咸鸭蛋黄）生姜（冬吃萝卜夏吃姜，这句俗语大家再熟悉不过，生姜以其独特的辛辣香味和多种多样的功效作用，受到很多人的青睐）醋（醋去腥，还可以溶解食物中的钙和铁，使人体容易吸收）
| 主料 | ||
| 咸鸭蛋黄两个 | ||
| 辅料 | ||
| 鸡蛋两个 | 姜3克 | 醋3克 |
| 盐少许（约0、5）克 | ||
开胃塞蟹黄的做法，共6个步骤
1/6. 准备好原料：两个鸡蛋、两个咸蛋、生姜、醋、盐。
2/6. 把两个咸蛋黄取出，用勺子压散
3/6. 把两个鸡蛋加少许盐打散
4/6. 生姜切碎
5/6. 把已经打散的鸡蛋、压散的咸蛋黄、切好的姜末放入同一容器，加入3克的醋搅匀。取一炒钞锅加入约5克的油，开火等油热倒入混合蛋液。
6/6. 拿一双筷子转着圈的搅散就行了
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吃蟹黄100克，热量237千卡
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