| 主料 | ||
| 西兰花半个 | 虾仁适量 | 橄榄油适量 |
| 盐适量 | ||
西兰花炒虾仁的做法，共2个步骤
1/2. 放入少许橄榄油，油热后放入西兰花，西兰花半熟时加入虾仁，待虾仁变色后放入少许盐～
2/2. 出锅！哈哈！简单还快～很清淡！
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| 主料 | ||
| 西兰花半个 | 虾仁适量 | 橄榄油适量 |
| 盐适量 | ||
1/2. 放入少许橄榄油，油热后放入西兰花，西兰花半熟时加入虾仁，待虾仁变色后放入少许盐～
2/2. 出锅！哈哈！简单还快～很清淡！
吃兰花
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于骑马12分钟消耗的热量...
吃西兰花100克，热量28千卡
相当于看书22分钟消耗的热量...
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