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西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁

随鈊乄

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家里有个宝贝,所以菜都比较清淡
主料
西兰花250克虾仁适量红黄彩椒适量
辅料
生抽两勺

西兰花炒虾仁的做法,共3个步骤

西兰花炒虾仁的做法图解1

1/3. 西兰花清洗干净,用热水煮三四分钟,水里放点盐

西兰花炒虾仁的做法图解2

2/3. 红黄彩椒切块,葱切段,蒜切片,虾去虾线切两半。

西兰花炒虾仁的做法图解3

3/3. 放一点油,油热放葱蒜,彩椒,等一会放虾,虾变颜色放西兰花生抽。炒几分钟出锅

小窍门

如果觉得淡,可以加点盐和鸡精

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营养信息

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  • 西兰花炒虾仁热量154 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质12.3 克
  • 碳水化合物5.63 克
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