| 主料 | ||
| 猪肉500克 | 盐2勺 | 胡椒粉1勺 |
| 生抽少许 | 老抽少许 | 料酒20毫升 |
| 蚝油少许 | 蜂蜜少许 | |
自制猪肉脯的做法，共5个步骤
1/5. 肉馅剁碎，然后把调味料全部放入，搅拌均匀
2/5. 盖上保鲜膜，压平扎实
3/5. 烤箱180度预热，180度烤15分钟
4/5. 拿出来后，正反面都抹上蜂蜜，再次放入烤箱180度烤15分钟
5/5. 大功告成
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营养信息
详细信息>>- 自制猪肉脯热量2316 千卡
- 脂肪55.29 克
- 蛋白质43.41 克
- 碳水化合物202.63 克
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吃猪肉100克，热量395千卡
相当于羽毛球88分钟消耗的热量...
吃猪肉脯100克，热量378千卡
相当于固定脚踏车54分钟消耗的热量...
吃生抽100克，热量20千卡
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