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自制猪肉脯

自制猪肉脯

郭睿思Grace

郭睿思Grace

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主料
瘦猪肉250克鱼露半茶匙少许
胡椒粉适量白糖三茶匙酱油一茶匙
蜂蜜适量

自制猪肉脯的做法,共11个步骤

自制猪肉脯的做法图解1

1/11. 瘦肉剁成肉末,有条件的话可以用绞肉机打碎,尽量选择没有肥肉的肉。

自制猪肉脯的做法图解2

2/11. 将剁好的肉馅放入碗中

自制猪肉脯的做法图解3

3/11. 准备好食材配料

自制猪肉脯的做法图解4

4/11. 将规定量的配料依次加入到碗中

自制猪肉脯的做法图解5

5/11. 朝一个方向搅拌直到搅拌均匀。

自制猪肉脯的做法图解6

6/11. 烤盘上铺一层锡纸,边缘处理整齐。

自制猪肉脯的做法图解7

7/11. 将搅拌好的肉馅放入烤盘,表面铺一张剪开的保鲜袋,用擀面杖擀均匀,我的擀面杖太长,放不进烤盘,用暖壶盖擀的,一定要擀的厚度一致,不然会受热不均,容易糊。

自制猪肉脯的做法图解8

8/11. 撕掉保鲜袋

自制猪肉脯的做法图解9

9/11. 烤箱180度预热10分钟

自制猪肉脯的做法图解10

10/11. 放入烤箱,上下管加热180度,烤十五分钟,然后将烤盘拖出,在上面刷一层蜂蜜,放入烤箱加热10分钟,将烤盘拖出,换一张锡纸,将肉脯翻面,撕掉旧的锡纸,刷一层蜂蜜,放入烤箱,烤2分钟。

自制猪肉脯的做法图解11

11/11. 成品,糊了一块。可以放凉以后切成块或者剪开。也可以撒一些熟的白芝麻。

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营养信息

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  • 自制猪肉脯热量870 千卡
  • 脂肪17.39 克
  • 蛋白质35.1 克
  • 碳水化合物302.55 克
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