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香葱猪肉馅饼

香葱猪肉馅饼

小七柒5

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这是减肥期间偶然记起以前做过的香葱猪肉馅饼,感觉美美哒,为我减肥之路提供了信心,为了吃而减肥嘛,哈哈
主料
五花肉300克香葱200克面粉300克
生抽两汤匙老抽一汤匙食盐适量
500克芝麻适量

香葱猪肉馅饼的做法,共6个步骤

香葱猪肉馅饼的做法图解1

1/6. 因为当时制作的时候没照,只能用文字说明了。首先将面粉过筛,依次缓慢倒入清水,将面粉揉成面团,放入保鲜袋中备用。切记,水要一点一点加,以防面团过软或过硬,都会影响口感。

香葱猪肉馅饼的做法图解2

2/6. 将五花肉洗净,用厨房用纸将水吸干,将五花肉先切片,再切条,再切丁,然后用刀剁碎。肉剁至没有明显肉粒为止。因为家人不喜欢绞肉机绞的肉的口感,所以通常是自己炖肉。

香葱猪肉馅饼的做法图解3

3/6. 将剁好的肉馅中放入酱油,生抽以及适量盐,用筷子顺时针搅拌,直至调味品均匀附着肉馅。放置一旁备用

香葱猪肉馅饼的做法图解4

4/6. 香葱切小段,剁碎,拌入调好的肉馅中,此时如果觉得肉馅口感不足,可以加少许盐以及鸡精,馅料飘出鲜味即可。为健康着想,鸡精之类的少放。

5/6. 将备用的面团拿出,揉成直径约两到三厘米的圆柱状,用刀切成两厘米一个的面团,像擀包子皮一样,将面团擀好,夹适量的馅料放入包子皮内,像包包子一样捏上多个褶,然后放在面板上用擀面杖轻轻擀薄。

6/6. 平底不粘锅倒入少量油(也可以用电饼铛),中火将油烧热,将饼放入锅内,转小火,将饼不停翻煎,直至两年金黄为止,出锅装盘,撒上芝麻,就完成了。

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营养信息

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  • 香葱猪肉馅饼热量3098 千卡
  • 脂肪101.06 克
  • 蛋白质55.64 克
  • 碳水化合物114.65 克
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