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普洱熏素鸭

普洱熏素鸭

王木木18

王木木18

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杂样?颜色诱人吧~做下酒菜搭搭不错吧~关键是解馋又不长肉,最适合减肥的吃了!其实原料很简单,就两袋豆腐皮就行了!
主料
豆腐皮两袋
辅料
酱油适量适量白糖适量
八角适量香叶适量草果适量

普洱熏素鸭的做法,共26个步骤

普洱熏素鸭的做法图解1

1/26. 两袋豆腐皮正可以做两个。

普洱熏素鸭的做法图解2

2/26. 先将两张豆腐皮分别折成两个长方形块(当然你要是能折成爱心的咱也不拦着~反正都是一样烧),再拿棉线五花大绑起来,尽量捆紧点,不容易散切的时候才好看。

普洱熏素鸭的做法图解3

3/26. 拿个平底锅在锅内到少许油,烧热。

普洱熏素鸭的做法图解4

4/26. 油烧热后把捆好的豆腐皮放进去煎。用中火煎,注意别焦了。

普洱熏素鸭的做法图解5

5/26. 两面都要煎至金黄关火,如果你不嫌麻烦,边上也可以煎煎。

普洱熏素鸭的做法图解6

6/26. 锅关火后倒入水,水倒到豆腐皮的一半处即可。

普洱熏素鸭的做法图解7

7/26. 放两勺子酱油(我两勺放的都是生抽,如果家里老抽生抽都有的,可以放一勺老抽一勺生抽,加了老抽的颜色会比较深。)

普洱熏素鸭的做法图解8

8/26. 再放一勺白糖(注意!放这些调料的过程都是没开火的!)

普洱熏素鸭的做法图解9

9/26. 再放八角。

普洱熏素鸭的做法图解10

10/26. 再放香叶,草果。

普洱熏素鸭的做法图解11

11/26. 在这个卤水里泡至少半个小时,中间要记得翻面。(再次强调这个过程是不开火的!!)

普洱熏素鸭的做法图解12

12/26. 如果怕不入味,可以用牙签在豆腐皮上戳戳。

普洱熏素鸭的做法图解13

13/26. 半个小时泡过之后,点火,大火。

普洱熏素鸭的做法图解14

14/26. 先大火烧开。

普洱熏素鸭的做法图解15

15/26. 大火烧开后转小火慢慢煮,煮至汤渐渐变少。

普洱熏素鸭的做法图解16

16/26. 最后大火收汁~(我最后汁留少了,只够浇一盘素鸭的,另一盘不浇汁就明显没有浇汁的好吃!建议大家最火多留点汁~)其实完成到这步就已经很好吃了,如果怕麻烦的童鞋就也可以不用熏,但如果跟我一样喜欢烟熏的童鞋下一步千万不要漏了哦!(其实弄烟熏很好玩的,不知道的以为着火了呢~)

普洱熏素鸭的做法图解17

17/26. 先在锅里铺张锡箔纸。

普洱熏素鸭的做法图解18

18/26. 然后抓一小把大米,一小把普洱茶放进去。

普洱熏素鸭的做法图解19

19/26. 放上蒸架。

普洱熏素鸭的做法图解20

20/26. 再把刚才煮好了的豆腐皮块放到蒸架上。

普洱熏素鸭的做法图解21

21/26. 盖上盖子,大烧至冒烟后,再转小火熏2-3分钟关火即可。(注意!熏的时候把油烟机开着不然真以为家里着火了呢)

普洱熏素鸭的做法图解22

22/26. 铛铛~这个就是熏好了的~不管你熏不熏一定要等晾凉后再切,那样不容易散开。

普洱熏素鸭的做法图解23

23/26. 看看这就是熏完后的大米和普洱茶。

普洱熏素鸭的做法图解24

24/26. 解绳绳。

普洱熏素鸭的做法图解25

25/26. 晾凉后切片。

普洱熏素鸭的做法图解26

26/26. 然后淋上刚才剩下的卤子就可以吃了。

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营养信息

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  • 普洱熏素鸭热量734 千卡
  • 脂肪17.4 克
  • 蛋白质44.6 克
  • 碳水化合物18.8 克
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