| 主料 | ||
| 杏鲍菇3只 | 黄瓜一根 | 胡萝卜一根 |
| 生抽少许 | 盐5克 | 胡椒粉少许 |
| 淀粉少许 | ||
素炒杏鲍菇的做法，共4个步骤
1/4. 杏鲍菇切片
2/4. 黄瓜切片
3/4. 胡萝卜切片
4/4. 先将杏鲍菇入过油中，杏鲍菇变软，入葱姜黄瓜，胡萝卜，生抽，盐，水淀粉勾芡，出锅了
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| 主料 | ||
| 杏鲍菇3只 | 黄瓜一根 | 胡萝卜一根 |
| 生抽少许 | 盐5克 | 胡椒粉少许 |
| 淀粉少许 | ||
1/4. 杏鲍菇切片
2/4. 黄瓜切片
3/4. 胡萝卜切片
4/4. 先将杏鲍菇入过油中，杏鲍菇变软，入葱姜黄瓜，胡萝卜，生抽，盐，水淀粉勾芡，出锅了
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于木管乐器182分钟消耗的热量...
吃生抽100克，热量20千卡
相当于掸灰尘8分钟消耗的热量...
吃胡椒粉100克，热量316千卡
相当于读书243分钟消耗的热量...
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