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素炒杏鲍菇

素炒杏鲍菇

小仙兔

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因为自己超级爱吃菌类,所以总是研究各种做法!!以后会慢慢给大家发出来,爱吃菌类的朋友们一起来尝试哦
主料
青椒半个红椒半个杏鲍菇2个
大蒜2瓣食用油油2勺生抽1大勺
食盐1茶匙胡萝卜半个

素炒杏鲍菇的做法,共6个步骤

1/6. 把杏鲍菇,红辣椒,青椒,胡萝卜洗干净,切成丝儿

素炒杏鲍菇的做法图解2

2/6. 把大蒜,葱准备好放在盘子里

3/6. 锅热后倒入油,放上三个花椒,油红后倒入大蒜和辣椒炒出香味!

4/6. 先倒入胡萝卜,翻炒一会后放入杏鲍菇

5/6. 倒入适量的盐和生抽,翻炒至杏鲍菇变软,再倒入红辣椒和青椒

素炒杏鲍菇的做法图解6

6/6. 翻炒至青椒微软可以出锅啦!!!

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营养信息

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  • 素炒杏鲍菇热量354 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质27.6 克
  • 碳水化合物102.8 克
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