| 主料 | ||
| 紫番薯2个 | 糯米粉适量 | 白糖适量 |
爱心番薯饼的做法，共5个步骤
1/5. 将番薯煮熟搅碎加糯米粉，糖，水不停揉成团
2/5. 捏一小块揉成圆
3/5. 将面团塞进爱心型内，多余去掉，最好盘底放点面粉防止粘盘
4/5. 做好的爱心饼
5/5. 成品，我的有点煎太过了
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| 主料 | ||
| 紫番薯2个 | 糯米粉适量 | 白糖适量 |
1/5. 将番薯煮熟搅碎加糯米粉，糖，水不停揉成团
2/5. 捏一小块揉成圆
3/5. 将面团塞进爱心型内，多余去掉，最好盘底放点面粉防止粘盘
4/5. 做好的爱心饼
5/5. 成品，我的有点煎太过了
吃白糖100克，热量392千卡
相当于看书302分钟消耗的热量...
吃糯米粉100克，热量361千卡
相当于柔软体操77分钟消耗的热量...
吃番薯100克，热量101千卡
相当于排舞22分钟消耗的热量...
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