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枇杷雪梨银耳羹

枇杷雪梨银耳羹

7毛钱

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最近天气不太好,有点小咳嗽,枇杷和冰糖雪梨都能止咳润肺,所以就做了这个来喝,效果不错,味道也很好哦
主料
银耳50克雪梨1个枇杷若干
冰糖50克枸杞少量

枇杷雪梨银耳羹的做法,共5个步骤

1/5. 将泡软的银耳撕成小块备用。

2/5. 枇杷去皮,核去掉,里面白色那层也去掉,撕成小瓣备用。

3/5. 将雪梨去皮去核,切成小块备用。

4/5. 将银耳放入砂锅中,加入冰糖,加入适量水,水量稍微没过银耳一点,用大火烧开转小火炖10分钟。

5/5. 将雪梨,枇杷,少量枸杞一并放入锅中,炖10至15分钟即可。关于材料和水的用量可根据个人喜好定,多点少点都没关系。

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营养信息

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  • 枇杷雪梨银耳羹热量901 千卡
  • 脂肪3.2 克
  • 蛋白质25.23 克
  • 碳水化合物263.04 克
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