| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | 拉皮2张 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 香油适量 | 老干妈香辣酱适量 |
黄瓜拌拉皮的做法，共4个步骤
1/4. 黄瓜洗干净擦成丝,放入盘中
2/4. 拉皮切成条,和黄瓜丝放在一起
3/4. 加小半勺盐,几滴香油,一勺老干妈香辣酱
4/4. 搅拌均匀即可
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| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | 拉皮2张 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 香油适量 | 老干妈香辣酱适量 |
1/4. 黄瓜洗干净擦成丝,放入盘中
2/4. 拉皮切成条,和黄瓜丝放在一起
3/4. 加小半勺盐,几滴香油,一勺老干妈香辣酱
4/4. 搅拌均匀即可
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于打鼓4分钟消耗的热量...
吃拉皮100克，热量61千卡
相当于铺瓷砖14分钟消耗的热量...
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