大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
橄榄菜四季豆

橄榄菜四季豆

说下雪美丽

说下雪美丽

11563人浏览
分享到:
收藏(279)
四季豆,印象里做法中为干煸四季豆最为多,记得在云南昆明机场吃过橄榄菜炒四季豆这道菜,做得还真是难下咽啊,可能是橄榄菜味道不好,哎,还是自己动手吧,怎么自己做的就是味道好咧,以前也常这样吃,清淡,一股榄香味,很独特。
主料
四季豆适量
辅料
罐装橄榄菜适量食用油适量蚝油适量
适量

橄榄菜四季豆的做法,共5个步骤

橄榄菜四季豆的做法图解1

1/5. 四季豆洗净去头去尾切粒,备好橄榄菜。

橄榄菜四季豆的做法图解2

2/5. 热油锅,下四季豆炒至变色。

橄榄菜四季豆的做法图解3

3/5. 加适量的盐,盐要少量就行,因为橄榄菜是有咸味的。少许耗油炒至9成熟。

橄榄菜四季豆的做法图解4

4/5. 加入橄榄菜炒匀即可。

橄榄菜四季豆的做法图解5

5/5. 装盘咯,粒粒榄香,清爽得很。有时候喜欢拌饭吃。

点赞(9621)
分享到:
收藏(279)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11563人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 橄榄菜四季豆热量73 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物3.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看