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自制红豆沙

自制红豆沙

微米

微米

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自己做的红豆沙,卫生健康,吃得放心,做个包子馅,南瓜饼陷什么的很方便。
主料
红豆800克
辅料
食用油适量白糖300克

自制红豆沙的做法,共6个步骤

自制红豆沙的做法图解1

1/6. 将红豆提前一夜用水泡上。

自制红豆沙的做法图解2

2/6. 倒入锅中加适量热水煮开,转小火煮软。

自制红豆沙的做法图解3

3/6. 煮好的红豆。

自制红豆沙的做法图解4

4/6. 用搅拌机将红豆搅成蓉。喜欢豆子沙沙的可以用勺子压,粗粗的也蛮好的。

自制红豆沙的做法图解5

5/6. 炒锅里放少许油,用小火将豆沙炒至水份蒸发。

自制红豆沙的做法图解6

6/6. 加入糖,小火,不停翻炒,防止粘锅,等炒至水分基本蒸发即可,这是很累的活呵,我的手臂都炒酸了。

小窍门

冷却后装袋,放入冰箱,随用随取,很方便哦。
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营养信息

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  • 自制红豆沙热量2632 千卡
  • 脂肪0.53 克
  • 蛋白质19.87 克
  • 碳水化合物62.9 克
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