| 主料 | ||
| 田螺1500克 | 香叶、桂皮、炒果、八角、干辣椒、豆腐乳、葱白等适量 | |
香辣田螺的做法，共3个步骤
1/3. 先把田螺有水清洗干净，有钳子把屁股夹掉，洗净备用。
2/3. 锅里放油把所有配料炒香，放螺丝炒一下加水，水要冒过螺丝。
3/3. 大火后该小火闷一小时，让其入味就可以出锅了。
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| 田螺1500克 | 香叶、桂皮、炒果、八角、干辣椒、豆腐乳、葱白等适量 | |
1/3. 先把田螺有水清洗干净，有钳子把屁股夹掉，洗净备用。
2/3. 锅里放油把所有配料炒香，放螺丝炒一下加水，水要冒过螺丝。
3/3. 大火后该小火闷一小时，让其入味就可以出锅了。
吃田螺100克，热量60千卡
相当于思考60分钟消耗的热量...
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