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双红荔枝饮

双红荔枝饮

美味儿999

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好看又好喝的夏日清凉饮.
主料
西瓜1个西红柿2个荔枝3个
辅料
矿泉水1瓶白砂糖适量

双红荔枝饮的做法,共12个步骤

双红荔枝饮的做法图解1

1/12. 西瓜 西红柿 荔枝准备好;

双红荔枝饮的做法图解2

2/12. 西瓜在凉水中静置10分钟农,备用;

双红荔枝饮的做法图解3

3/12. 西红柿在淘米水中静置10分钟,备用;

双红荔枝饮的做法图解4

4/12. 大母指和中指一用劲(剥荔枝的小窍门);

双红荔枝饮的做法图解5

5/12. 中缝裂开;

双红荔枝饮的做法图解6

6/12. 荔枝剥皮备用;

双红荔枝饮的做法图解7

7/12. 沙沙的 脆脆的;

双红荔枝饮的做法图解8

8/12. 取瓤切小粒,放冰箱冷藏室,备用;

双红荔枝饮的做法图解9

9/12. 西红柿洗净剥皮,切小块儿,冷藏一会儿备用;

双红荔枝饮的做法图解10

10/12. 10.十分钟后取出先取出西瓜粒,用打汁机打汁,倒入容器中;

双红荔枝饮的做法图解11

11/12. 11.再取西红柿粒, 用打汁机打汁,倒入另一个容器中;

双红荔枝饮的做法图解12

12/12. 12.混合双红汁加荔枝,根据个人喜好加白砂糖.

小窍门

1.西瓜”瓜中之王”,具有很强的解暑功能;
2.西红柿”平民水果之王”含有丰富的营养;
3.荔枝有益气 通神 益智 止渴 滋润五大作用,营养丰富,(上火的人除外).
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营养信息

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  • 双红荔枝饮热量349 千卡
  • 脂肪0.79 克
  • 蛋白质2.14 克
  • 碳水化合物26.68 克
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