昨天晚上周末开始发烧38.1直到现在。早饭吃的都吐出来了。不想吃饭，要喝苹果水。特意给宝贝做得。希望赶紧好起来哦
| 主料 | ||
| 红富士苹果两个 | 冰糖四五颗 | 枸杞四五粒 |
| 柠檬一个薄片 | ||
苹果糖水的做法，共5个步骤
1/5. 红富士两个洗干净，去皮，切成块。去核
2/5. 锅内加水。苹果都飘起来。加入冰糖枸杞。开火熬
3/5. 又加了一片鲜柠檬片进去，去火佳品
4/5. 大火熬开，转小火，继续熬。直到汤汁还剩一半，观火
5/5. 苹果已经煮透。放凉味道极佳哦
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营养信息
详细信息>>- 苹果糖水热量1165 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物181.3 克
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吃糖水
吃红富士苹果100克，热量45千卡
相当于吹小号18分钟消耗的热量...
吃果糖100克，热量306千卡
相当于触身式橄榄球38分钟消耗的热量...
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