| 主料 | ||
| 面粉适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 芝麻适量 | 白糖适量 | |
鸡蛋芝麻饼的做法，共8个步骤
1/8. 蛋白打入碗中
2/8. 蛋白在碗中打散
3/8. 盆里放入油和芝麻在加入打散的蛋白搅拌均匀
4/8. 加入面粉搅拌均匀
5/8. 锅里不放油 舀一勺搅拌好的蛋液放入锅里
6/8. 拿起锅使蛋液均匀的铺在锅里
7/8. 煎制两面金黄即可
8/8. 又香又甜的鸡蛋饼就好了哦 早餐吃这个真是营养有美味
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营养信息
详细信息>>- 鸡蛋芝麻饼热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
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吃芝麻100克，热量517千卡
相当于钢铁厂工作65分钟消耗的热量...
吃芝麻饼100克，热量523千卡
相当于看电影523分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于草地保龄球122分钟消耗的热量...
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