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泡椒牛蛙

泡椒牛蛙

干干净净123

干干净净123

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主料
牛蛙500克丝瓜2根秋霞麻辣鱼作料1袋
泡椒7.8个蒜多一点料酒适量
豆瓣酱1小勺干花椒20颗味精鸡精适量
白糖2勺老抽2小勺
辅料
大蒜适量

泡椒牛蛙的做法,共8个步骤

泡椒牛蛙的做法图解1

1/8. 超市里买的,剥皮洗净,切成一小块小块的。放在一边。

泡椒牛蛙的做法图解2

2/8. 丝瓜切成条状备用。

泡椒牛蛙的做法图解3

3/8. 准备好葱姜蒜,蒜多要一点。。秋霞的麻辣鱼作料。

泡椒牛蛙的做法图解4

4/8. 锅烧干,倒油,先放白糖在油里炒一下糖色,然后把姜蒜沫,泡椒倒进锅里,翻炒,继续放豆瓣酱,干花椒,秋霞鱼作料在锅里翻炒,倒一些老抽继续翻炒

泡椒牛蛙的做法图解5

5/8. 所有作料炒出香味以后,把切好的牛蛙块放进去翻炒,倒一点料酒,,继续翻炒。

泡椒牛蛙的做法图解6

6/8. 炒一分钟后就加水,,我水加多了一点,你们可以少加些水,因为丝瓜下锅会出水。尝尝味道,淡了可以加点盐。

泡椒牛蛙的做法图解7

7/8. 煮个两分钟后把丝瓜倒在牛蛙的上面,盖上锅盖。隔一两分钟翻一次锅。

泡椒牛蛙的做法图解8

8/8. 丝瓜熟了以后,放入鸡精味精就可以出锅了,洒上葱花。

小窍门

如果吃得辣可以加一些朝天椒。

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营养信息

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  • 泡椒牛蛙热量778 千卡
  • 脂肪2.36 克
  • 蛋白质30.04 克
  • 碳水化合物166.72 克
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