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泡椒牛蛙

泡椒牛蛙

妖妖在路上

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我,妖妖,是一个爱旅行爱冒险同时爱美食的女汉子。自从伤了腿,就像是折翼的黑天使落在了人间,去不了远方,只能在自己的小天地里,寻求美食。不同地域的美食入口那一瞬间,就像是身临其境到了那个地方,有一种难以言语的情怀。所以,我现在开始研究美食给人类脑细胞带来的各种反射,让自己、让身边的朋友体会这样的变化,让本已单调无味的城市生活,增添一丝色彩。当然,也希望你们能指点我一二,毕竟我是业余的,很多专业的知识还不丰富。

今天,第一次这种形式介绍自己,来一道今晚晚餐的主角--【妖妖的六月厨房】泡椒牛蛙:
说来,妖妖和她的六月真的超级喜欢吃牛蛙,而四处找寻各种牛蛙料理美食,外面卖的不是干锅就是麻辣,泡椒味的牛蛙煲也是辣的流眼泪,重口味啊,说实话不是太喜爱。也叹息不会吃辣的小伙伴们,吃不到美味的牛蛙而可惜。

所以,今天尝试做了一下,按自己的口味喜好,做了这道妖氏泡椒牛蛙,微辣的,连不吃辣的爸爸也停不了嘴,还算成功。
要是你们有兴趣也可以和我交流下私房菜,发现一些独特的味道。
主料
牛蛙2000克金针菇150克豆芽150克
辅料
青椒、红椒、泡椒适量盐、胡椒粉、糖适量生姜、大蒜、葱适量
香菜适量料酒、生抽适量

泡椒牛蛙的做法,共6个步骤

泡椒牛蛙的做法图解1

1/6. 准备配料。

泡椒牛蛙的做法图解2

2/6. 用生姜、葱、料酒,将牛蛙整只腌制5分钟

泡椒牛蛙的做法图解3

3/6. 将牛蛙分小块,用生姜、葱、料酒,盐、胡椒粉、泡椒、辣椒、将牛蛙整只腌制15分钟。

泡椒牛蛙的做法图解4

4/6. 油锅热油,放入生姜、大蒜、葱白、青红辣椒、泡椒,煸出香味,倒入牛蛙爆炒3分钟;放入垫好豆芽、金针菇的汤锅内。

泡椒牛蛙的做法图解5

5/6. 加入100ml的水,盖上盖子,大火沸腾5分钟,撒上葱、香菜。

泡椒牛蛙的做法图解6

6/6. 出锅。

小窍门

料理前,先腌制下牛蛙,可以让牛蛙的肉质更有劲道及入味。根据个人的口味控制辣味。个人感觉微辣即可。既保持了牛蛙本身的鲜美又有微辣的开胃,汤还可以拌饭,可以吃面的,可以牛蛙肉吃的差不多都,加面煮来吃,超级美味哦。
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营养信息

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  • 泡椒牛蛙热量1820 千卡
  • 脂肪1.35 克
  • 蛋白质26.9 克
  • 碳水化合物30.65 克
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