| 主料 | ||
| 鸡翅中若干 | ||
香煎鸡翅的做法，共4个步骤
1/4. 在鸡腿身上划几刀，然后用盐， 料酒 ，生抽腌几分钟入味
2/4. 煎锅放油，下鸡翅，鸡腿，小火慢煎
3/4. 小火煎至金黄
4/4. 装盘
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| 主料 | ||
| 鸡翅中若干 | ||
1/4. 在鸡腿身上划几刀，然后用盐， 料酒 ，生抽腌几分钟入味
2/4. 煎锅放油，下鸡翅，鸡腿，小火慢煎
3/4. 小火煎至金黄
4/4. 装盘
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于蹦床55分钟消耗的热量...
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