| 主料 | ||
| 鸡蛋2-3个 | 虾仁4-5个 | 剩饭适量 |
虾仁蛋炒饭的做法，共3个步骤
1/3. 打蛋，盐放多少自己决定
2/3. 用酒泡虾仁，并把虾仁放入蛋液中
3/3. 先炒虾仁和蛋，并再次把炒熟的虾仁和蛋炒入剩饭中
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2-3个 | 虾仁4-5个 | 剩饭适量 |
1/3. 打蛋，盐放多少自己决定
2/3. 用酒泡虾仁，并把虾仁放入蛋液中
3/3. 先炒虾仁和蛋，并再次把炒熟的虾仁和蛋炒入剩饭中
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于桑拿12分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于拖地板41分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于开飞机82分钟消耗的热量...
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