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辣炒菜花

辣炒菜花

一葉一天堂

一葉一天堂

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本人爱吃辣,无辣不欢。慢慢的就把一些家常菜带上了辣椒去做。果然是这个味道
主料
菜花500克猪肉适量干椒2个
葱花少许

辣炒菜花的做法,共1个步骤

辣炒菜花的做法图解1

1/1. 1 菜花洗净,掰开
2 猪肉切窄片
3 葱花切好,干椒掰好备用
4 锅里油热放入干辣椒,炸香。 放入葱花炝锅,倒入生抽少许(本人喜欢酱色,若喜欢原色的可换成少许味极鲜),放入菜花翻炒上色。出盘。

小窍门

菜花可以直接下锅,烹炒时间稍长,也可过水后下锅,稍微一翻便可。依个人习惯和口味选择吧菜色很简单。大家一看就明白哈。

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营养信息

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  • 辣炒菜花热量1182 千卡
  • 脂肪31.25 克
  • 蛋白质16.44 克
  • 碳水化合物5.21 克
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