| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | 菠菜适量 | 胡萝卜适量 |
| 辅料 | ||
| 葱花适量 | ||
蔬菜蛋饼的做法，共9个步骤
1/9. 备料
2/9. 切末
3/9. 切末
4/9. 打鸡蛋
5/9. 搅拌
6/9. 小火摊饼
7/9. 取出
8/9. 切块
9/9. 摆盘
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| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | 菠菜适量 | 胡萝卜适量 |
| 辅料 | ||
| 葱花适量 | ||
1/9. 备料
2/9. 切末
3/9. 切末
4/9. 打鸡蛋
5/9. 搅拌
6/9. 小火摊饼
7/9. 取出
8/9. 切块
9/9. 摆盘
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于滑雪机5分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于划船36分钟消耗的热量...
吃菠菜100克，热量17千卡
相当于高抬腿2分钟消耗的热量...
红烧茄子
把子肉
寿司
珍珠丸子
鸡蛋羹
萝卜汤
回锅肉
干煸豆角
铁板鱿鱼
辣白菜
猪肝汤
冬瓜汤