烤芝士蔬菜蛋饼

1/10. 虾去头、去壳、去虾线 过水煮一下，变色即可

2/10. 西兰花用盐水泡水分钟后 开水煮一分钟 打散蛋液。因为不吃主食了 所以我放了五个鸡蛋。正常四个差不多。烤箱预热180度

3/10. 我用的 九寸披萨盘。倒打好的蛋液，最好过滤一下 会更细腻。娃在捣乱 我只好迅速做，蛋液有气泡。放上蔬菜。

4/10. 放了哇娃剩下的两个云吞（紫薯和面 ）

5/10. 最后撒马苏里拉。黑胡椒碎。（两个我最爱的） 减肥人士省略掉马苏里拉吧。

6/10. 180度烤20分钟。

7/10. 可以配一些番茄酱

8/10. 虾 都被娃抢走了

9/10. 超级爱 很好吃哟