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KFC虾仁西红柿鸡蛋卷

KFC虾仁西红柿鸡蛋卷

ynghuaxu

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主料
鲜虾仁适量西红柿适量番茄沙司或番茄酱适量
鸡蛋适量面粉适量料酒适量
橄榄油适量适量

KFC虾仁西红柿鸡蛋卷的做法,共12个步骤

KFC虾仁西红柿鸡蛋卷的做法图解1

1/12. 准备鲜虾仁,用料酒腌一下

KFC虾仁西红柿鸡蛋卷的做法图解2

2/12. 西红柿用热水烫一下,去皮,切成丁

KFC虾仁西红柿鸡蛋卷的做法图解3

3/12. 山鸡蛋打碎,搅匀

KFC虾仁西红柿鸡蛋卷的做法图解4

4/12. 准备面粉,用热水和面后,湿布盖在面团上,醒面

KFC虾仁西红柿鸡蛋卷的做法图解5

5/12. 和好面后把面做成剂子

KFC虾仁西红柿鸡蛋卷的做法图解6

6/12. 把面擀成两个小剂子后,表面都涂上橄榄油,盖在一个一起擀,擀成两个饼,越薄越好

KFC虾仁西红柿鸡蛋卷的做法图解7

7/12. 把擀好的饼放在电饼铛上烙熟

KFC虾仁西红柿鸡蛋卷的做法图解8

8/12. 小饼表面涂了橄榄油,很容易分开

KFC虾仁西红柿鸡蛋卷的做法图解9

9/12. 把虾仁放在锅里炒,早上吃,不用放油,然后把番茄沙司,西红柿,盐,炒好的鸡蛋放在一起炒好

KFC虾仁西红柿鸡蛋卷的做法图解10

10/12. 把炒好的虾仁西红柿鸡蛋放在小饼上卷好

KFC虾仁西红柿鸡蛋卷的做法图解11

11/12. 完成

KFC虾仁西红柿鸡蛋卷的做法图解12

12/12. 好吃

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营养信息

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  • KFC虾仁西红柿鸡蛋卷热量1419 千卡
  • 脂肪111.21 克
  • 蛋白质26.86 克
  • 碳水化合物94.62 克
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