主料 | ||
低粉85克 | 鸡蛋(中等偏小)5个 | 白砂糖(蛋白40g蛋黄10g)50克 |
玉米油15克 | 香蕉泥150克 | 椰子粉3袋 |
香蕉片适量 |
1/13. 分离蛋黄及蛋清(蛋清盆无水无油)、香蕉装保鲜袋用手捏成泥、低粉椰子粉混合均匀提前过筛。
2/13. 蛋清分三次加糖打至干性发泡,如图:提起打蛋器能拉出短小直立的小尖角、蛋白霜像摩丝一样已经没有流动性了。(蛋白打至鱼眼泡、打至细腻、打至出现明显纹路时这三次加糖)
3/13. 蛋黄加糖及香蕉泥搅打均匀。
4/13. 加玉米油搅打均匀。
5/13. 筛入粉类拌匀,至没有干粉就可以了。
6/13. 取三分之一蛋白霜翻拌均匀(像炒菜那样的手法,切忌画圈,以免蛋白霜消泡)
7/13. 再取三分之一继续翻拌均匀后,最后加入剩下的三分之一蛋白,直到全部翻拌均匀,成为比较浓稠的蛋糕糊。
8/13. 取8寸模具,香蕉切片后再一分为二,沿着模具底部四周围一圈。(好吧!我承认我这一步多此一举了,你也可以选择跳过)
9/13. 从高出将蛋糕糊倒入模具,端起轻震几次排出大气泡,表面放几片香蕉片装饰一下,香蕉片切薄一点,要不然会沉底的。
10/13. 送进预热好的烤箱中层,上下火150度40分钟后转170度再烤20分钟,上色满意后加盖锡纸。(烘烤时间及温度根据自家烤箱情况自行调整)
11/13. 出炉后立即震出热气倒扣烤网,彻底放凉后脱模。
12/13. 蛋糕很软很有弹性!充满香蕉的香味,一定放凉后再脱模,我心急等着拍完睡觉,所以底部组织不是很理想。
13/13. 低油健康的香蕉蛋糕