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冬瓜汆猪肉丸子 超级鲜美又简单

冬瓜汆猪肉丸子 超级鲜美又简单

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今天北京有雨,天气特别凉爽,所以做个暖暖的汤来吃。我想减肥,所以冬瓜比较多,为了提鲜所以加上了海米,如果不爱吃或家里没有不放也行。
主料
猪肉馅适量葱末少许海米少许
冬瓜适量少许鸡精少许
白胡椒粉适量2片香油少许

冬瓜汆猪肉丸子 超级鲜美又简单的做法,共8个步骤

冬瓜汆猪肉丸子 超级鲜美又简单的做法图解1

1/8. 海米先用温水浸泡,这时就可以准备其它材料了

冬瓜汆猪肉丸子 超级鲜美又简单的做法图解2

2/8. 冬瓜切片待用。把葱切沫,放入肉馅里,加入盐和少许白胡椒粉,以顺时针搅拌。

冬瓜汆猪肉丸子 超级鲜美又简单的做法图解3

3/8. 把海米沥水,切成沫,倒入肉馅中,继续打转,打到肉馅已经发白有粘性就可以了。

冬瓜汆猪肉丸子 超级鲜美又简单的做法图解4

4/8. 锅中放入葱姜把水烧开

冬瓜汆猪肉丸子 超级鲜美又简单的做法图解5

5/8. 水开后放入冬瓜

冬瓜汆猪肉丸子 超级鲜美又简单的做法图解6

6/8. 锅中放盐,待冬瓜煮成半透明状,就可以汆丸子了

冬瓜汆猪肉丸子 超级鲜美又简单的做法图解7

7/8. 左手捏馅,右手有勺子沾水后依次弯出圆圆的丸子放入锅中,因为两只手都在用所以没照相,把丸子都煮好时冬瓜也成透明色了,这时就可以放少许鸡精,关火,盛出。点几滴香油,放上些香菜。大功告成。

冬瓜汆猪肉丸子 超级鲜美又简单的做法图解8

8/8. 如果喜欢胡椒味,再汤里加些胡椒粉也好。如果喜欢吃粉丝,放上一把粉丝也很美味。我是想减肥,所以冬瓜多,没放粉丝。

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营养信息

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  • 冬瓜汆猪肉丸子 超级鲜美又简单热量910 千卡
  • 脂肪123.11 克
  • 蛋白质86.72 克
  • 碳水化合物126.11 克
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