| 主料 | ||
| 葱5根 | 面条适量 | 花生油适量 |
夏季凉面-葱油拌面的做法，共5个步骤
1/5. 将葱切段
2/5. 平底锅倒入花生油，保持中火，把葱段倒入锅中煸抄，慢慢地葱由绿色转成黑色，即可出锅。
3/5. 面煮好，过凉开水，放凉备用。
4/5. 调味：碗里放入葱油，酱油，糖
5/5. 拌匀开吃。
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1/5. 将葱切段
2/5. 平底锅倒入花生油，保持中火，把葱段倒入锅中煸抄，慢慢地葱由绿色转成黑色，即可出锅。
3/5. 面煮好，过凉开水，放凉备用。
4/5. 调味：碗里放入葱油，酱油，糖
5/5. 拌匀开吃。
吃凉面100克，热量167千卡
相当于爬泳21分钟消耗的热量...
吃葱油100克，热量900千卡
相当于背包旅行129分钟消耗的热量...
吃花生油100克，热量886千卡
相当于听音乐886分钟消耗的热量...
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