| 主料 | ||
| 虾米一汤匙 | 番茄一个中的一半 | 鸡蛋一个 |
| 地瓜粉两汤匙 | 蝴蝶面适量 | |
为女儿做的番茄虾米鸡蛋汤的做法，共3个步骤
1/3. 锅内放油烧热
2/3. 待油热下一碗凉水放两汤匙地瓜粉一直搅动，直至水变粘稠后 下入蝴蝶面以及番茄盖上锅盖一分钟
3/3. 一分钟后下入鸡蛋和虾米在煮上一分钟出锅
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| 主料 | ||
| 虾米一汤匙 | 番茄一个中的一半 | 鸡蛋一个 |
| 地瓜粉两汤匙 | 蝴蝶面适量 | |
1/3. 锅内放油烧热
2/3. 待油热下一碗凉水放两汤匙地瓜粉一直搅动，直至水变粘稠后 下入蝴蝶面以及番茄盖上锅盖一分钟
3/3. 一分钟后下入鸡蛋和虾米在煮上一分钟出锅
吃番茄100克，热量20千卡
相当于田径3分钟消耗的热量...
吃蝴蝶面100克，热量330千卡
相当于打鼓82分钟消耗的热量...
吃虾米100克，热量198千卡
相当于舞厅44分钟消耗的热量...
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