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意大利肉酱面

意大利肉酱面

小雅的美食生活

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主料
公鸡牌烟斗意面250(两人份)克牛胸脯肉250克胡萝卜1根
番茄2个洋葱1个黄油10克
胡椒少许大蒜半头橄榄油少许
少许意大利面酱根据个人喜好红酒少量

意大利肉酱面的做法,共7个步骤

意大利肉酱面的做法图解1

1/7. 先给所有的材料来个大合照(浓汤宝不用,多买了)
食材购买(因为我不太喜欢在网上买吃的,所以东西都是在超市买的)
公鸡烟斗面、汉斯传统意大利面酱是在物美超市的进口产品区购买的;无盐黄油是在物美超市的牛奶冷柜区拿的,10克小盒装,实用。

意大利肉酱面的做法图解2

2/7. 食材前期准备:
番茄烫后去皮,用料理机打烂;或者去皮后切成块,小火在锅里用铲子铲烂。
胡萝卜和洋葱切小丁。
牛肉切成小丁或小块,根据自己喜好。
半头蒜切成蒜粒待用。

意大利肉酱面的做法图解3

3/7. 素粒预炒:
锅里下少许橄榄油(色拉油也可),油热后下蒜粒爆香;下洋葱翻炒;最后下胡萝卜炒至变色。盛起备用。

意大利肉酱面的做法图解4

4/7. 炒汁:
黄油入热锅,化开后倒入牛肉粒炒至稍熟,加入少许红酒后,番茄入锅,根据个人口味倒入意大利面酱,翻炒至沸腾。

意大利肉酱面的做法图解5

5/7. 炒汁:
倒入预先炒好的素菜粒,小火炖15分钟左右,加盐和胡椒粉调味,浇汁完成。

意大利肉酱面的做法图解6

6/7. 烟斗意面:
锅里加水煮沸,放入一勺盐和少许橄榄油后,下面,不加盖煮7-8分钟(熟了但还没烂,喜欢烂一点的可以再煮2分钟),出锅后沥干。

意大利肉酱面的做法图解7

7/7. 出菜:
沥干的烟斗面装盘,淋上做好的肉酱,完成。趁热比较好吃。

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营养信息

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  • 意大利肉酱面热量1368 千卡
  • 脂肪219.07 克
  • 蛋白质57.97 克
  • 碳水化合物131.14 克
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