主料 | ||
莲子20克 | 百合10克 | 茯苓30克 |
竹荪2个 | ||
辅料 | ||
无花果干4个 | 蜜枣2个 | 清水1500毫升 |
冰糖适量 |
1/7. 准备所有的食材;
2/7. 茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟;
3/7. 无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中,浸泡的材料洗净全部放入养生壶中,加入清水至1500ml位置;选择养生汤按键,按开始,养生壶开始工作;
4/7. 很快汤水已变了颜色;
5/7. 时间到,倒入碗中可以开喝,可加入适量的冰糖。
6/7. 成品图
7/7. 成品图
没有养生壶可用砂锅煲汤,用养生壶可续水再煮一次,喝汤吃果肉。套餐的包装袋上有说明,用锅煮时间要长一点。