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韭菜炒蛋

韭菜炒蛋

姜兜兜

姜兜兜

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韭菜,具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。计划生宝宝的朋友们,可以多吃点哟!
主料
韭菜一把鸡蛋两个
辅料
食用油适量适量

韭菜炒蛋的做法,共5个步骤

韭菜炒蛋的做法图解1

1/5. 韭菜洗净,切段。鸡蛋打入碗中。

韭菜炒蛋的做法图解2

2/5. 锅内倒少油,8成热,倒入打好的鸡蛋,翻炒片刻,盛入碗中备用。

韭菜炒蛋的做法图解3

3/5. 锅内倒油,较之前多一点,韭菜比较吃油。韭菜入锅,翻炒,放盐。

韭菜炒蛋的做法图解4

4/5. 倒入之前炒好的鸡蛋。继续翻炒片刻。

韭菜炒蛋的做法图解5

5/5. 起锅装盘。

小窍门

这道菜非常简单,也有营养,赶紧动手试试吧!
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营养信息

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  • 韭菜炒蛋热量159 千卡
  • 脂肪10.32 克
  • 蛋白质14.649999 克
  • 碳水化合物4.27 克
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