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颜值低味道棒的柠檬香煎龙利鱼

颜值低味道棒的柠檬香煎龙利鱼

笑点低的透透

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主料
龙利鱼柳400克柠檬半个黄油40克
白砂糖10克黑胡椒适量适量
白糖适量欧芹适量

颜值低味道棒的柠檬香煎龙利鱼的做法,共7个步骤

颜值低味道棒的柠檬香煎龙利鱼的做法图解1

1/7. 柠檬用盐搓皮洗净,刨柠檬皮屑,我刨了一整个柠檬,不要刨到白色的部分

颜值低味道棒的柠檬香煎龙利鱼的做法图解2

2/7. 加入细砂糖,用手充分的揉搓柠檬皮屑和糖,这时可以问到浓郁的柠檬香,挤入适量的柠檬汁,我大约挤了四分之一的柠檬汁

颜值低味道棒的柠檬香煎龙利鱼的做法图解3

3/7. 黄油室温软化,把黄油加入柠檬汁中,用勺子搅拌均匀即可

颜值低味道棒的柠檬香煎龙利鱼的做法图解4

4/7. 柠檬晃悠酱就做好了!大家可以根据自己喜欢的口味进行调整!

颜值低味道棒的柠檬香煎龙利鱼的做法图解5

5/7. 龙利鱼柳解冻洗净,用厨房用纸吸干水份,可以每块切两刀,以便入味。加入黑胡椒碎,盐,糖,欧芹调味,混合均匀

颜值低味道棒的柠檬香煎龙利鱼的做法图解6

6/7. 锅中倒入橄榄油,把鱼两面煎,煎熟透

颜值低味道棒的柠檬香煎龙利鱼的做法图解7

7/7. 装盘,放一勺柠檬黄油酱,热的龙利鱼会让酱汁融化,味道棒极啦!

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营养信息

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  • 颜值低味道棒的柠檬香煎龙利鱼热量747 千卡
  • 脂肪103.31 克
  • 蛋白质9.77 克
  • 碳水化合物227.93 克
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