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蒜蓉剁椒粉丝蒸虾

蒜蓉剁椒粉丝蒸虾

阅宝麻麻

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一道清淡鲜香的菜,粉丝吸收了虾的鲜味,使其更加美味。用蒸的方法非常适合夏天吃。
主料
明虾12只粉丝适量大蒜(蒜蓉)6瓣
适量黑胡椒粉适量剁椒适量
蒸鱼豉油适量小葱适量

蒜蓉剁椒粉丝蒸虾的做法,共9个步骤

蒜蓉剁椒粉丝蒸虾的做法图解1

1/9. 准备材料。

蒜蓉剁椒粉丝蒸虾的做法图解2

2/9. 将虾洗净去头、去壳、去虾线,中间位置完全剖开,然后把尾巴从剖开的地方穿过去。

蒜蓉剁椒粉丝蒸虾的做法图解3

3/9. 将处理好的虾加盐和黑胡椒粉抓匀腌制10分钟以上。

蒜蓉剁椒粉丝蒸虾的做法图解4

4/9. 将蒜和香葱分别切成末备用。

蒜蓉剁椒粉丝蒸虾的做法图解5

5/9. 粉丝用温水泡软备用。

蒜蓉剁椒粉丝蒸虾的做法图解6

6/9. 将泡好的粉丝沥干水份铺在盘子里,撒上1克盐(如果太长可以剪短一些)

蒜蓉剁椒粉丝蒸虾的做法图解7

7/9. 热锅倒油放入蒜末爆香。

蒜蓉剁椒粉丝蒸虾的做法图解8

8/9. 虾仁摆在粉丝上,再倒上蒜末,最后淋上少许料酒。放入锅内水烧开后上锅蒸3分钟左右,关火后再焖2分钟左右。

蒜蓉剁椒粉丝蒸虾的做法图解9

9/9. 出锅后淋上少许蒸鱼豉油,撒上葱花即可。

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营养信息

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  • 蒜蓉剁椒粉丝蒸虾热量669 千卡
  • 脂肪6.26 克
  • 蛋白质29.49 克
  • 碳水化合物179.05 克
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