| 主料 | ||
| 对虾200克 | ||
| 辅料 | ||
| 粉丝适量 | 香菜一点 | 耗油，香油，蒸鱼汁油，鸡精适量 |
蒜蓉粉丝蒸虾的做法，共2个步骤
1/2. 把虾剥开，用刀背轻剁几下，用料酒白胡椒粉腌制15分钟再把盘。
2/2. 上锅前撒点青红椒粒蒸3分钟，然后烧热油浇上去就好了。
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| 主料 | ||
| 对虾200克 | ||
| 辅料 | ||
| 粉丝适量 | 香菜一点 | 耗油，香油，蒸鱼汁油，鸡精适量 |
1/2. 把虾剥开，用刀背轻剁几下，用料酒白胡椒粉腌制15分钟再把盘。
2/2. 上锅前撒点青红椒粒蒸3分钟，然后烧热油浇上去就好了。
吃对虾100克，热量93千卡
相当于开车46分钟消耗的热量...
吃粉丝100克，热量338千卡
相当于走路52分钟消耗的热量...
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于打拳击10分钟消耗的热量...
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