| 主料 | ||
| 虾8条 | 粉丝1个 | 大蒜半颗 |
| 蚝油少许 | 蒸鱼鼓油少许 | 盐少许 |
蒜蓉粉丝蒸虾的做法，共4个步骤
1/4. 将虾的黑线去除
2/4. 粉丝用凉水浸泡 不要用热水泡不然蒸完会不Q弹
3/4. 粉丝放最下面再摆上虾，将炒香的蒜浇在虾上，浇蚝油 蒸鱼鼓油 上锅蒸8分钟
4/4. 撒上葱花 用热油浇一下
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| 主料 | ||
| 虾8条 | 粉丝1个 | 大蒜半颗 |
| 蚝油少许 | 蒸鱼鼓油少许 | 盐少许 |
1/4. 将虾的黑线去除
2/4. 粉丝用凉水浸泡 不要用热水泡不然蒸完会不Q弹
3/4. 粉丝放最下面再摆上虾，将炒香的蒜浇在虾上，浇蚝油 蒸鱼鼓油 上锅蒸8分钟
4/4. 撒上葱花 用热油浇一下
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于盖屋顶21分钟消耗的热量...
吃粉丝100克，热量338千卡
相当于现代舞70分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于小提琴51分钟消耗的热量...
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