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宝宝简单营养辅食早餐 鸡蛋片面羹

宝宝简单营养辅食早餐 鸡蛋片面羹

Shawn罗

Shawn罗

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做好才想起来给大家分享忘记照相了,宝宝辅食泥吃完了,这两天装修铺面没时间去给宝宝买新鲜的蔬菜,所以今早就给宝宝研究了这款早餐,营养美味,各位还可以随心添加各种果蔬
主料
宝宝片面(或其他面)一包鸡蛋一个核桃油一勺
盐(较小的宝宝不建议吃盐)一小撮

宝宝简单营养辅食早餐 鸡蛋片面羹的做法,共5个步骤

1/5. 奶锅内倒入适量的水烧开(具体多少看自己要煮多少面)

宝宝简单营养辅食早餐 鸡蛋片面羹的做法图解2

2/5. 水烧开后倒入面,小火煮,煮到片面膨胀有点微烂,这时候看看水是不是有点多了如果多了就倒一点,水刚好可以淹没片面就可以了

宝宝简单营养辅食早餐 鸡蛋片面羹的做法图解3

3/5. 放入鸡蛋转中火搅拌到粘稠,之后再转小火盖上盖子顿一会,我用电磁炉煮的,小火是开一会停一会的,注意不要锅糊了(如果要放其他果蔬先放进去煮熟再放鸡蛋)

4/5. 感觉稍微有点凝固的时候关火,放入盐,核桃油拌匀盖上盖子闷一小会

宝宝简单营养辅食早餐 鸡蛋片面羹的做法图解5

5/5. ok啦,宝宝营养早餐就这样简单快速的完成啦,哈哈

小窍门

一般的建议一岁一下宝宝不能吃盐的,我宝宝十个月,我觉得适当宝宝吃点点盐也是有好处的,要不要放盐放多少各位自己掂量哟

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营养信息

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  • 宝宝简单营养辅食早餐 鸡蛋片面羹热量302 千卡
  • 脂肪109.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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