| 主料 | ||
| 五花肉250克 | 青红辣椒3个 | 豆芽|斤 |
凉拌豆芽的做法，共5个步骤
1/5. 先把青红辣椒切碎
2/5. 再把五花肉切成肉末
3/5. 把豆芽用水煮成六七分熟
4/5. 锅里放油把肉末和辣椒炒香后再把豆芽放进去炒半分钟就可以装盘，
5/5. 成品
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| 主料 | ||
| 五花肉250克 | 青红辣椒3个 | 豆芽|斤 |
1/5. 先把青红辣椒切碎
2/5. 再把五花肉切成肉末
3/5. 把豆芽用水煮成六七分熟
4/5. 锅里放油把肉末和辣椒炒香后再把豆芽放进去炒半分钟就可以装盘，
5/5. 成品
吃豆芽100克，热量101千卡
相当于修筑围墙17分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于水中有氧健身操127分钟消耗的热量...
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