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| 主料 | ||
| 银耳红枣桂圆枸杞适量 | ||
银耳红枣汤的做法，共1个步骤
1/1. 先放冷水、在放银耳煮30分钟、在放桂圆红枣枸杞和冰糖、
小窍门
养颜美容
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| 主料 | ||
| 银耳红枣桂圆枸杞适量 | ||
1/1. 先放冷水、在放银耳煮30分钟、在放桂圆红枣枸杞和冰糖、
养颜美容
吃银耳100克，热量200千卡
相当于铲东西33分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于瘦身操45分钟消耗的热量...
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